Kayak ve snowboard kardiyovasküler aktiviteyi art?rarak ?s?n harcamas?n? art?r?r. Metodik olarak meydana getirilen kayak ve snowboard aktivitelerini ehliyetli ve tart?l? bir zay?flama diyeti ile desteklerseniz kilo verebilirsiniz.Geceleri mütezayit bu semptomlar, dolan?m?n yava?lamas? yahut sinirlerin daha hassas hale gelmesiyle ili?kilendirilir.